Engpass-Dehnungen nach Liebscher & Bracht – Mehr Flexibilität und Schmerzfreiheit
In unserer schnelllebigen Welt leiden viele Menschen unter Muskelverspannungen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen.
Um diesen Problemen entgegenzuwirken, bietet die Methode Liebscher & Bracht spezielle Engpass-Dehnungskurse an, die gezielt auf die Lösung von Muskel- und Faszienverkürzungen abzielen.
Der Kurs basiert auf den bewährten Techniken der Schmerztherapie und Bewegungsoptimierung von Dr. Petra Liebscher und Roland Bracht. Ziel ist es, durch gezielte Dehnübungen die Engpässe in den Muskeln zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu reduzieren. Dabei werden die Teilnehmer angeleitet, ihre Muskulatur effektiv zu dehnen und so die natürliche Balance ihres Körpers wiederherzustellen.
Der Engpass-Dehnungskurs eignet sich für alle, die ihre Flexibilität steigern, Verspannungen lösen oder einfach ihre Gesundheit fördern möchten. Die Übungen sind auch für Anfänger geeignet und finden in den neu gestalteten Räumen der ehemaligen Grundschule in Achslach statt.
Mobility Schmerzfrei Kurs nach Liebscher & Bracht
Jetzt anmelden für unsere Schmerztherapie Kurse und erleben Sie mehr Flexibilität in Ihrem Leben! Durch gezielte Übungen und individuelle Betreuung fördern wir Ihre Beweglichkeit und unterstützen Sie auf dem Weg zu mehr Lebensqualität.
Wir vermitteln Ihnen hilfreiche Strategien zur Schmerzbewältigung, die nicht nur im Kurs, sondern auch im täglichen Leben anwendbar sind. Jetzt anmelden und Teil unserer unterstützenden Gemeinschaft werden – für mehr Flexibilität, weniger Schmerz und ein aktiveres, erfüllteres Leben.
Wann : 19.09./26.09./03.10./10.10./17.10.
Zeit: 16.00-17.00 Uhr
Kosten: alle 5 Kurse zusammen für 75 €
Wo: Schulstraße 3, 94250 Achslach
Fayo Yoga – Die sanfte Verbindung von Bewegung, Atmung und Achtsamkeit
fayo by Anja
Fayo Yoga wurde entwickelt, um Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevels eine einfache, aber wirkungsvolle Möglichkeit zu bieten, Flexibilität, Kraft und innere Ruhe zu fördern. Im Gegensatz zu manchen intensiven Yoga-Stilen legt Fayo Yoga besonderen Wert auf die harmonische Verbindung von Atem und Bewegung. Die Übungen sind sanft, fließend und leicht erlernbar, so dass auch Einsteiger schnell positive Effekte spüren können.
Ein zentraler Aspekt von Fayo Yoga ist die Achtsamkeit. Während der Praxis konzentrieren sich die Teilnehmer auf ihre Atmung und die bewusste Wahrnehmung ihrer Körperhaltung. Dies hilft, Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Wann : 19.09./26.09./03.10./10.10./17.10.
Zeit: 17.15-18.15 Uhr
Kosten: alle 5 Kurse zusammen für 75 €
Wo: Schulstraße 3, 94250 Achslach
Einführung in die Welt der Ätherischen Öle
GÖNN DIR EINE KLEINE AUSZEIT UND TAUCH EIN IN DIE WELT DER ÄTHERISCHEN ÖLE. ERFAHRE, WIE DIESE NATÜRLCHEN ESSENZEN WIRKEN, WIE SIE ANGEWENDET WERDEN KÖNNEN UND BEI KÖRPERLICHEN, EMOTIONALEN UND GEISTIGEN BELANGEN UNTERSTÜTZEN KÖNNEN. ICH FREUE MICH AUF DICH!
Aktuell kein Vortrag Verfügbar
